Почему мы не работаем с коленом, когда болит колено и причём тут ТБС и ягодицы
Почему если пятка не совершает эверсию, ягодица не включится • Почему при недостатке разгибание в ТБС болит поясница и крестцово подвздошное сочленение и как с этим работать
Почему вовсе не заветные разгибание, отведение / внешняя ротация критически важны для функциональной тренировки ягодиц
Почему бессмысленно пытаться сокращать мышцы осознано и что такое функциональность в тренировках
Тесты, техники, упражнения в 3Д для улучшения мобильности, стабильности, функциональности
Как безопасно превратить самую плоскую ягодицу в накаченную и красивую, при этом не наводнить пояснице, тазовому дну и другим важным частям тела
А также доступ к онлайн материалам на 3 месяца
Предоплата для бронирования места со скидкой 5.000 руб
